Konten
- Nyuda stres lan kuatir
- Nyegah masalah jantung
- Nambah sistem kekebalan awak saka alergi lan penyakit
- Ngurangi gaya urip sing ora aktif lan ningkatake sosialisasi
- Mbenakake kahanan emosi
- Bantuan karo sawetara terapi medis
- Kepiye carane menehi segawon?
Sampeyan bisa uga wis ngerti sawetara utawa uga ora, nanging akeh kaluwihan duwe kewan ingon ing omah, luwih khusus, segawon. Apa sampeyan ngerti manawa kewan iki bisa nyuda stres utawa tekanan getih? Utawa sing mbantu kita nguatake sistem kekebalan awak lan nyuda gaya urip sing ora aktif? Ing artikel iki dening PeritoAnimal, kita bakal nerangake kabeh mupangating asu, sing bisa uga fisik lan psikologis, lan sanajan umume katon jelas, akeh wong sing ora bisa ngerteni efek positif sing bisa diduweni asu. Yen sampeyan pengin ngerti mupangate asu ing omah lan petting asring, waca terus!
Nyuda stres lan kuatir
Apa sampeyan ngerti manawa mupangat asu utama yaiku mbantu sampeyan nyuda tingkat stres lan kuatir apa ing awak sampeyan? Lan ora mung sampeyan, nanging uga kewan ingon, amarga kontak karo sampeyan uga bakal santai lan tenang nalika ora tenang.
Lan iki amarga apa? Frekuensi gelombang otak kita digandhengake karo penurunan hormon stres (kortisol) mundhak sacara signifikan sawise ngentekake wektu kanggo nyentuh asu, mula bisa tenang lan tenang. Penjelasan kasebut minangka bagean saka panelitian sing ditindakake psikiater Sandra Baker ing Virginia, sing nuduhake manawa masarakat, bocah lan wong diwasa, sing sesambungan karo kewan ing kandhang, kurang stres. Ing sawetara negara wis umum golek karyawan sing nggawa kewan kewan kerja lan dheweke luwih stres tinimbang ing negara liya sing durung rampung.
Mula, kirik kirik uga bisa nulungi wong sing depresi utawa kuatir bisa nambah swasana lan rumangsa kurang gugup utawa lemes.
Nyegah masalah jantung
Uga dituduhake ing sawetara studi internasional, kayata Asosiasi Jantung Amerika, manawa mupangate ngusap asu yaiku mbantu nyuda detak jantung lan tekanan getih saka wong sing nindakake.
Cukup ndemek asu utawa ngomong karo dheweke nggawe dheweke luwih santai, kaya sing wis kasebut ing sadurunge, lan uga nyuda denyut jantung sampeyan. Mula, disaranake supaya wong sing duwe masalah jantung nduwe asu ing omah, amarga saliyane sinau supaya luwih tanggung jawab, dheweke uga tetep luwih aktif amarga kudu mlaku-mlaku kewan kewan kaping pirang-pirang dina, lan olahraga uga disaranake wong sing nandhang penyakit jantung.
Nambah sistem kekebalan awak saka alergi lan penyakit
Keuntungan liyane yaiku asu yaiku mbantu nguatake sistem kekebalan awak, sabenere amarga dheweke mesthi kebak bakteri lan kuman. Kepiye carane bisa dadi? Amarga ing jagad sing kabeh kena infeksi, amarga bahan kimia industri sing ngidini kita ngresiki kabeh sing dibutuhake, kita dadi luwih rentan ngalami alergi utawa penyakit amarga ora kena kuman kasebut, amarga ing tangan siji disinfect kabeh, nanging ing tangan liyane, pertahanan kasebut ora dikuatake kanthi nglawan, mula kewan ingon-ingon mbantu kita dadi luwih tahan lan kebal bakteri kasebut sing terus-terusan digawa ngubengi omah lan bisa kontak karo. nalika kita ngelus-elus.
Malah ana panelitian sing nuduhake manawa bayi sing dibesarkan ing omah sing ana asu, cenderung ora ngalami alergi utawa panandhang asma sajrone urip iki, utamane yen bayi wis kontak karo segawon utawa kucing sadurunge umur 6 wulan. .
Ngurangi gaya urip sing ora aktif lan ningkatake sosialisasi
Kasunyatan manawa sampeyan kudu nggawa kewan mlaku-mlaku paling ora 30 menit saben dina, amarga sampeyan kudu tanggung jawab, malah wong sing kurang aktif kudu tangi saka kursi lan mlaku menyang dalan, mula mupangate duwe asu yaiku tambah kegiatan fisik. Lan luwih apik yen sampeyan main olahraga ing sisih sampeyan.
Kaya kita, akeh wong saben dina menyang taman utawa papan sing padha kanggo mlaku-mlaku asu lan umume asring ndeleng rai sing padha lan ketemu wong sing padha. Dadi, segawon sampeyan wiwit muter karo segawon liyane lan sampeyan banjur ngobrol karo sing duwe. Mula, kewan iki nulungi kita dadi luwih grapyak lan srawung karo wong liya sing ora ngerti lan ora bakal bisa ngobrol mung amarga ketemu.
Sawetara panliten nuduhake manawa wong sing duwe segawon percaya marang sing duwe asu, mula bisa dadi ikatan.
Mbenakake kahanan emosi
Wis dingerteni manawa wong sing duwe segawon luwih seneng tinimbang wong sing ora duwe, amarga petting lan kontak karo kewan iki nggawe dheweke ora mung bakal tenang, nanging uga bakal dadi tresno, rumangsa dikasihi, ngeculake endorfin lan sabanjure urip luwih dawa ing kita.
Sapa sing ora seneng disambut karo rasa seneng kaya ngono saben dina nalika asune mulih kerja? Kabeh wong seneng.Mula, disaranake malah kanggo wong sing nandhang kasepen utawa depresi, lan ora mung kudu wong tuwa, amarga iki bisa nambah kahanan emosional kanthi menehi perusahaan, pundhake dheweke bisa nangis lan wayahe ora iso lali tanpa njaluk balesan.
Bantuan karo sawetara terapi medis
Keuntungan liyane kanggo petting asu gegandhengan karo titik sadurunge, amarga kewan iki digunakake ing sawetara terapi medis kanggo rehabilitasi pasien kayata, kayata masalah autisme, sosialisasi utawa penyakit liyane, fisik lan psikologis.
Terapi iki dikenal minangka zooterapi, luwih khusus minangka sinoterapi lan kalebu ngrawat wong sing duwe kegiyatan indera sing asu melu-melu. Kewan kasebut diarani asu terapi lan asu pandhuan kanggo wong wuta uga kalebu.
Kepiye carane menehi segawon?
Pungkasan, penting kanggo ngerti manawa ana cara sing beda kanggo ingon-ingon lan gumantung saka carane sampeyan nindakake, kewan sampeyan bakal nampa siji stimulus utawa liyane.
Yen sampeyan kewan ingon kanthi cepet lan gelisah, iki bakal nggawe kirik sampeyan wiwit ganti lan gugup, amarga kita ngirim gerakan tiba-tiba, kaya nalika kita menehi ucapan selamat nalika nindakake kanthi apik.
Kosok baline, yen sampeyan ngelus-elus anak kirik kanthi alus lan santai, utamane ing dhengkul utawa dodo, sing paling disenengi, kita bakal nuwuhake rasa tenang lan tentrem. Mula, kita bakal sayah ingon-ingon ing wektu sing padha nalika santai, kaya dene pijet.
Kaya sing dingerteni, kita ora mung entuk mupangat saka mangan segawon, uga tumindak mbales, mula disaranake supaya awake dhewe nyentuh kewan kewan saben dinane supaya dheweke rumangsa duwe, wong sing dikasihi.