Konten
- Komposisi nutrisi kayu manis
- Apa asu bisa mangan kayu manis?
- Sipat anti-inflamasi lan antiseptik
- Sifat antioksidan
- sifat anti kanker
- sipat pencernaan
- Sipat jantung lan hipoglikemik
- Keuntungan Kayu manis kanggo Asu lan Indikasi
- Efek Sampingan Kayu Manis ing Asu
- Dosis kayu manis kanggo segawon
- Kepiye cara menehi kayu manis menyang segawon?
THE kayu manis sing biasane digunakake, ing wêdakakêna utawa teken, kanggo menehi roso lan aroma kanggo persiyapan, yaiku spesies sing dipikolehi saka kulit kayu ing njero wit ijo sing diarani Verum Kayu manis, asale saka Timur, biasane dibudidayakake ing Sri Lanka, India lan Asia Kidul. Tanduran iki adaptasi kanthi sampurna ing iklim panas lan lembab, kanthi lemah loam berpasir kanthi saluran banyu sing apik banget.
Nanging sawise kabeh, asu bisa mangan kayu manis utawa iku ala? Wis pirang-pirang taun dipercaya manawa kayu manis bisa mbebayani tumrap kewan ingon-ingon, mula kudu diindhari nalika diet. Nanging, kamajuan obat veterinari ngidini kita ngerti akeh macem-macem bahan sing bisa ditemokake ing kesehatan kanca sing wulune. Mula, ing artikel iki dening Ahli Kewan, kita ngajak sampeyan sinau luwih lengkap mupangat kayu manis kanggo segawon: YA, asu bisa mangan kayu manis!
Komposisi nutrisi kayu manis
Sadurunge nerangake mupangat kayu manis karo segawon, penting sampeyan ngerti komposisi nutrisi spesies iki kanggo luwih ngerti tumindak ing organisme. Miturut database USDA (Departemen Pertanian Amerika Serikat), 100 gram kayu manis ngemot ing ngisor iki nutrisi:
- Energi: 247 kkal
- Banyu: 10,58 g
- Protein: 3,99 g
- Gunggunge Lemak: 1,24 g
- Karbohidrat: 80,59 g
- Gula total: 2,17 g
- Total serat: 53,1 g
- Kalsium: 1002 mg
- Wesi: 8,32 mg
- Magnesium: 60 mg
- Mangan: 16,46 mg
- Fosfor: 64 mg
- Kalium: 413 mg
- Natrium: 10 mg
- Seng: 1,82 mg
- Vitamin A: 15 Μg
- Vitamin C: 3,8 mg
- Vitamin E: 2,32 mg
- Vitamin K: 31,2 Μg
- Vitamin B1 (tiamin): 0,022 mg
- Vitamin B2 (riboflavin): 0,041 mg
- Vitamin B3 (niasin utawa vitamin PP): 1,332 mg
- Vitamin B6: 0,158 mg
Apa asu bisa mangan kayu manis?
Keuntungan kayu manis dikenal kanthi umum dening kawicaksanan. Nanging, wis suwe, pengaruh positif saka sifat kasebut ing manungsa lan segawon wis kabukten akeh panliten ilmiah. Mangkono, kita nyimpulake yen, yen dikelola kanthi bener, Kayu manis ora ana racun kanggo segawon, lan kita bisa menehi tanpa masalah. Ing ngisor iki, kita menehi ringkesan utama khasiat kayu manis sing ono gunane.
Sipat anti-inflamasi lan antiseptik
kayu manis yaiku sugih eugenol, zat berminyak lan aromatik sing nuduhake tumindak anti-inflamasi lan antiseptik sing luar biasa. Mula, senyawa kasebut akeh digunakake dening industri farmasi lan kosmetik, ing produksi obat-obatan, krim lan salep analgesik, antibakteri lan antiseptik. Nanging, eugenol uga bisa ditemokake ing konsentrasi dhuwur kanggo sumber alam kayata kayu legi, cengkeh, pala, allspice, kemangi, godhong teluk, lsp.
Sifat anti-inflamasi iki uga nggawe kayu manis sing apik banget relaxant otot lan analgesik, efektif nyuda rasa ora nyaman amarga kram menstruasi, bruises, utawa proses inflamasi kronis kayata arthritis. [1]
Kajaba iku, eugenol uga dianggep minangka insektisida alami, mula minyak esensial kayu manis lan cengkeh asring digunakake nalika ngasilake obat penghilang rumah tangga marang nyamuk lan serangga liyane.
Sifat antioksidan
Kayu manis ngemot antioksidan alami kayata vitamin C lan flavonoid, kayata. Tumindak senyawa kasebut ing awak nyegah oksidasi kolesterol LDL (kolesterol ala) lan nyegah adhesi lipid lan plak sing ora larut ing tembok njero arteri. [2]
Arteriosclerosis (panyebab utama penyakit kardiovaskular lan stroke) diwiwiti kanthi oksidasi molekul kolesterol LDL, sing nyebabake penumpukan plak lipid ing arteri. Plak iki pungkasane dadi alangan sirkulasi getih, ngganggu oksigenasi jaringan awak.Mula, konsumsi kayu legi kanthi rutin, kanthi cara diet utawa suplemen, dituduhake kanggo nyegah arteriosklerosis lan nyuda risiko infark miokard, kacilakan kardiovaskular lan stroke (stroke).
sifat anti kanker
Amarga isine dhuwur yaiku senyawa antioksidan, kayu manis nawakake sifat anti-kanker sing penting, bisa nglindhungi DNA saka stres oksidatif lan nyegah kerusakan sel. Kajaba iku, sawijining panliten sing diterbitake dening Departemen Pertanian AS nyoroti efek anti-kanker saka panggunaan kayu manis sacara rutin. Miturut asil sing dipikolehi ing panliten iki, suplemen adhedhasar kayu manis bakal dianjurake kanggo mungkasi panyebaran lan mateni sel abnormal ing leukemia lan limfoma. [3]
sipat pencernaan
Teh kayu manis biyen digunakake minangka tonik weteng kuat ing pirang-pirang budaya, amarga konsumsi nambah pencernaan lan ngilangake rasa ora nyaman ing weteng. Kajaba iku, amarga kandungan serat sing dhuwur lan tumindak anti-inflamasi, kayu manis mbantu nambah transit usus, nyegah akeh gangguan gastrointestinal, kayata gas, mutah lan konstipasi.
Sipat jantung lan hipoglikemik
Bubar, Asosiasi Jantung Amerika nerbitake jurnal 2017 babagan Bagian Ilmiah babagan Arteriosclerosis, Thrombosis, lan Biologi Vaskular / Penyakit Vaskular Periferal. Iki nuduhake sawetara panliten awal sing mbuktekake manawa konsumsi kayu manis sacara rutin duwe efek proteksi kardio lan hipoglikemik. Ing salah sawijining eksperimen, diet lemak sing padha ditawakake kanggo rong klompok tikus, nanging mung siji klompok sing nampa suplemen adhedhasar kayu manis kanthi rutin. Sawise 12 minggu, ditemokake yen kewan sing nggunakake kayu manis nyuda bobot awak lan konsentrasi lemak ing wilayah weteng. Salajengipun, analisis klinis kasebut nuduhake sing luar biasa nyuda tingkat glukosa, kolesterol lan insulin ing aliran getih. Kajaba iku, para ilmuwan uga ngonfirmasi antioksidan lan tumindak anti-inflamasi kayu manis.
Mula, kayu manis asring dianggep minangka obat alami sing kuat kanggo gelut lan nyegah gejala diabetes, masalah kardiovaskular lan demensia. Dadi, kita nemokake manawa kayu manis iku apik kanggo asu diabetes.
Keuntungan Kayu manis kanggo Asu lan Indikasi
Sawise mriksa sifat-sifat kayu manis sing luar biasa, ayo maneh maneh babagan pengaruh marang segawon, mbabarake mupangat kayu manis kanggo segawon:
- Nyegah penyakit degeneratif: Properti antioksidan kayu manis efektif nglawan radikal bebas lan karusakan sel, mula konsumsi iki migunani kanggo nyegah penyakit kanker, degeneratif lan kardiovaskular.
- Ngatasi Gejala Artritis: tumindak anti-inflamasi lan antiseptik eugenol sing ana ing kayu manis utamane cocog kanggo nyuda rasa sakit ing arthritis lan nglawan manifestasi saka macem-macem proses inflamasi lan infeksi.
- Nguatake sistem kekebalan awak: Kayu manis sugih nutrisi penting kanggo nguatake kekebalan, kayata vitamin A lan C, serat, zat besi lan kalsium. Kaya sing kita ngerteni, kewan sing kuwat sacara imunologis kurang rentan tumrap kabeh jinis patologi. Kajaba iku, amarga bumbu iki mbantu ngilangi bobot lan nyuda konsentrasi lemak weteng, bisa uga dikonsumsi dening pasien sing kabotan utawa lemu. Ing pangertene iki, aja lali nulis artikel babagan "Cara nyegah obesitas ing segawon?".
- Nambah stamina: Kandhungan kalsium sing dhuwur ing kayu manis iku migunani kanggo ngiyatake struktur balung segawon lan nambah ketahanan fisik. Ing kewan kurang gizi, konsumsi sing dikontrol bisa mbantu nyuda kekurangan gizi. Kajaba iku, segawon sing luwih tuwa bisa mupangat banget amarga nandhang kelangan otot lan balung alami sing alami. Priksa artikel babagan "Perawatan dhasar kanggo segawon sing luwih tuwa", luwih-luwih yen kanca sing wulune wis tuwa.
- Ngatasi kelainan gastrointestinal: Serat sing disumbang dening kayu manis milih transit usus lan tumindak minangka obat alami kanggo konstipasi ing asu. Rempah-rempah kasebut uga bisa mbantu ngilangi gas lan nyegah muntah, uga ngatasi rasa ora nyaman ing weteng.
- Ngewangi perawatan lan pencegahan diabetes: fitokimia sing ana ing kayu manis bisa nyegah akeh faktor risiko sing ana gandhengane karo sindrom metabolik, kayata hiperglikemia, obesitas lan diabetes [4].
- stimulasi sirkulasi: Kayu manis sugih ing bioflavonoid (uga dikenal minangka vitamin P), sing nduweni tumindak antikoagulan. Digunakake kanthi dosis moderat, stimulasi sirkulasi lan nyegah pembentukan klumpukan lan sawetara kahanan sing gegandhengan, kayata trombosis lan masalah pembuluh darah tartamtu. Nanging, ing dosis sing akeh banget, bisa nyebabake getihen lan getihen internal.
Efek Sampingan Kayu Manis ing Asu
Kaya sing wis dingerteni, yen dikonsumsi kanthi dosis moderat, kayu manis nawakake akeh mupangat kanggo asu lan manungsa. Nanging, dosis sing berlebihan nambah risiko pendarahan lan perdarahan internal. Kosok baline, amarga sugih serat, kayu manis uga akeh serat. bisa nyebabake diare yen dikonsumsi kakehan. Uga, overdosis eugenol biasane nyebabake rasa ora nyaman, mutah lan ngantuk.
Dosis kayu manis kanggo segawon
Sanajan disaranake ngormati watesan ½ sendhok teh kayu manis saben dina, ora ana dosis khusus kanggo kabeh asu. Dosis kasebut kudu cukup miturut tujuan konsumsi, bobot, ukuran lan status kesehatan kanggo saben kewan. Mula, sampeyan kudu takon karo dokter kewan sadurunge menehi suplemen ing panganan hewan peliharaan, sanajan iku produk alami. Profesional sing wis trampil bisa nuntun sampeyan babagan jumlah sing dibutuhake lan cara paling apik kanggo ngatur, supaya menehi pengaruh positif marang kesehatan pasangan sampeyan.
Kepiye cara menehi kayu manis menyang segawon?
Dosis kayu manis sing disaranake kanggo asu bisa diwenehake kanthi nyiyapake a teh kayu manis alami lan ngidini kewan kasebut ngombe panas utawa adhem, utawa nyampur bubuk kayu manis karo panganan liyane, kayata yogurt biasa (ora ana gula).