Apa asu bisa mangan waluh? - Mupangate lan jumlah

Penulis: Peter Berry
Tanggal Nggawe: 19 Juli 2021
Tanggal Nganyari: 16 November 2024
Anonim
Siberia. Altai. Rusia. Cadangan Katunsky. Akar emas. Ikan Grayling. Maral. Rusa kesturi.
Video: Siberia. Altai. Rusia. Cadangan Katunsky. Akar emas. Ikan Grayling. Maral. Rusa kesturi.

Konten

Waluh kalebu kulawarga Cucurbitaceae, sing uga kalebu chayote, timun, melon lan semangka lan minangka panganan umum ing panganan manungsa. Waluh digunakake ing resep manis lan gurih, lan uga wiji-wiji kasebut wis entuk popularitas amarga kandungan vitamin lan mineral sing akeh, lan bisa dianggep minangka suplemen alami.

Ngelingi nilai nutrisi lan sifat waluh, akeh pamilik yen kepengin menehi panganan iki menyang asu kanggo ngrampungake nutrisi lan apa sing kudu dipikirake sadurunge nindakake. Kanthi dipikirake, ing artikel PeritoAnimal iki, kita bakal ngrembug apa asu bisa mangan waluh - mupangate lan jumlah. Maca apik!


Nilai nutrisi waluh

Sadurunge ngrembug mupangate labu kanggo asu, kudu luwih becik ngerti gizi panganan kasebut. Amarga ana macem-macem jinis lan jinis labu, kita bakal ngrujuk menyang waluh Cucurbita pepo, salah sawijining jinis sing paling populer ing Brasil lan ing pirang-pirang negara.

Miturut database Departemen Pertanian AS[1], 100 gram waluh mentah iki kalebu ing ngisor iki komposisi nutrisi:

  • Banyu: 92g
  • Energi: 26kkal
  • Gajih total: 0,1g
  • Karbohidrat: 6,5g
  • Gula-gula: 2,76g
  • Serat: 0,5g
  • Vitamin A: 8513Ul
  • Vitamin C: 9mg
  • Vitamin B1: 0,05 mg
  • Vitamin B2: 0,11 mg
  • Vitamin B3 (pp): 0,6 mg
  • Vitamin B6: 0,06 mg
  • Vitamin E: 1.06mg
  • Vitamin K: 1.1µg
  • Folate: 16µg
  • Kalsium: 21 mg
  • Wesi: 0,8 mg
  • Magnesium: 12 mg
  • Fosfor: 44mg
  • Kalium: 330 mg
  • Natrium 1mg
  • Seng: 0,32 mg

Apa sampeyan bisa menehi waluh menyang asu? Iku apik?

Kaya sing ditemokake ing komposisi nutrisi, waluh minangka panganan sing akeh kandungan vitamin lan mineral, mula mula mbantu nguatake sistem kekebalan awak lan kanggo nyegah penyakit sing umum ing segawon. Lan amarga kurang karbohidrat, lemak lan gula, malah bisa dikonsumsi dening asu lan anak kirik sing didiagnosis menderita diabetes anjing.


Kontribusi penting serat sing ditawakake waluh uga mbantu proses pencernaan, stimulasi usus usus lan nyegah konstipasi ing asu. Kajaba iku, kandungan banyu sing dhuwur mbantu njaga asu kasebut kanthi terhidrasi, nyegah pangembangan pratandha dehidrasi sing kedadeyan utamane nalika panas banget.

Nanging, sabenere amarga kandungan serat sing dhuwur, ing Pusat Kontrol Racun Kewan (ASPCA) utawa Pusat Kontrol Racun Kewan, ing terjemahan gratis organ Amerika, nuduhake manawa waluh ora beracun kanggo anjing, nanging kanthi jumlah akeh bisa nyebabake masalah weteng, kayata diare utawa mutah. Mula, penting kanggo ngontrol jumlah panganan iki, yen mupangate ora bisa ngasilake produktif.


Ngelingi data kasebut, kita bisa ujar manawa ora mung segawon bisa mangan waluh, nanging uga asine konsumsi moderat mupangate kanggo organisme lan, akibate, kanggo kesehatan sampeyan. Nanging, kudu dielingi, waluh bisa ditambahake minangka suplemen panganan asu, nanging ora kudu dadi pokok nutrisi.

Diet segawon kudu nyukupi kabutuhan nutrisi sing dibutuhake awak ing saben tahap urip. Lan sanajan wis adaptasi karo panganan sing omnivora liwat proses peternakan lan bisa nyerna akeh panganan sing ora bisa ditindakake dening canid liar liyane, asu kudu ngonsumsi akeh protein lan lemak.

Mula, sanajan ana akeh woh-wohan lan sayuran sing apik kanggo segawon, kayata waluh, ora wajar mung nggunakake nutrisi segawon mung kanggo ngonsumsi panganan kasebut, amarga iki bisa nyebabake kekurangan nutrisi sing nyuda sistem kekebalan kewan, dadi paling rentan kena pirang-pirang penyakit. Yen panganan krasan wis digawe, woh-wohan lan sayuran kudu dikonsumsi 10% saka total asupan saben dina.

Wuku Waluh kirik

Saiki kita ngerti yen segawon bisa mangan waluh, kita dhaptar ing kene sifat-sifat bermanfaat kanggo panganan iki:

"Kanca" pencernaan sing apik

Tanpa mangu-mangu, properti sing paling penting saka labu asu yaiku efek sing ngatur proses pencernaan. Amarga kontribusi serat sing dhuwur, iki minangka salah sawijining obat alami sing paling apik tumrap konstipasi ing asu. Iki uga asring nguntungake banget kanggo kirik sing diare, amarga dicampur karo beras lan pitik tanpa lemak, kayata mbantu nglangi dehidrasi lan ngrangsang napsu segawon. Nanging, penting kanggo moderat jumlah labu supaya ora nggunakake kakehan, sing bisa nambah diare.

Efek pemurnian

Amarga kandungan banyu sing dhuwur lan antioksidan alami, waluh nawakake tumindak diuretik lan pemurnian sing kuat kanggo organisme anjing, mbantu ngilangi racun lan ngatur kegiatan ginjel [2], nyegah infeksi saluran kemih lan gagal ginjel ing asu.

Panganan sing dibutuhake nalika meteng

Sekolah Kedokteran Harvard negesake manawa beta-karoten (vitamin A) sing ana ing waluh, wortel, lan panganan jeruk abang liyane minangka nutrisi penting sajrone meteng lan laktasi.[3] Panaliten saka institusi kasebut uga nuduhake efek positif saka konsumsi labu lan sumber zat besi liyane ing kesuburan. Mula, waluh minangka panganan sing mupangate migunani kanggo nglengkapi pola makan wanita. sundal hamil.

Sugih karo Asam Folik

Waluh sugih karo vitamin kompleks B, kalebu asam folat (vitamin B9). Nutrisi iki kalebu ing pembentukan sel lan sintesis hemoglobin, mula penting kanggo nyegah lan ngobati anemia ing asu. Asam folat uga minangka nutrisi penting ing panganan asu lan anak kirik, amarga aktif melu pembentukan kabeh sel lan jaringan ing awake, nyegah malformasi lan stimulasi pangembangan fisik lan kognitif anak kirik.

Antioksidan alami tumrap penuaan sel

Waluh iku kaya antioksidan alami kayata vitamin C lan likopen. Komponen kasebut nglawan radikal bebas, nyegah penuaan sel lan oksidasi kolesterol LDL, sing minangka wiwitan proses sing nyebabake arteriosklerosis lan akeh penyakit degeneratif lan kardiovaskular. Mula, waluh minangka salah sawijining panganan sing duwe tumindak proteksi kardio, sing uga bisa nyegah kanker ing asu, lan uga masalah kesehatan liyane.

Sekutu kesehatan mata

Kandhutan beta-karoten sing akeh, ditambah karo antioksidan alami, nggawe waluh minangka sekutu sing becik kanggo kesehatan mata sing apik, mbantu nglawan kerusakan degeneratif sing ana ing proses penuaan. Mangkono, panganan iki bisa dilebokake ing panganan asu sing luwih tuwa kanggo nyegah ilang rasa sensu lan gangguan fungsi otak sing progresif, sing asring nyebabake gejala sindrom disfungsi kognitif.

Mbantu ngatur tekanan getih lan tingkat gula

Sawetara panliten nuduhake efektifitas konsumsi waluh sing moderat lan rutin kanggo regulasi tekanan darah tinggi lan hiperglikemia.[4] Kajaba iku, waluh kurang kalori lan umume menehi rasa satiety sing apik banget, mula dianjurake banget kanggo diet sing bisa ngilangi bobot awak. Amarga alasan iki, segawon bisa mangan waluh, utamane sing didiagnosis ngalami tekanan darah tinggi, diabetes lan / utawa kabotan kanggo ningkatake kontrol bobot sehat lan kontrol tingkat glukosa lan kolesterol, kanthi bimbingan dokter hewan.

Properti Wiji Waluh

Wiji waluh minangka salah sawijining obat alami sing paling apik kanggo asu deworming. Kajaba iku, dheweke sugih ing mineral kayata magnesium, sing dadi pelindung kardiovaskular lan prostat, lan seng, sing mbantu ngiyatake sistem autoimun lan menehi pengaruh positif marang swasana ati, mbantu nyegah lan ngobati depresi lan uga kesel banget. Salajengipun, sawetara panaliten mbuktekake efek antikanker ekstrak wiji waluh, amarga efektifitas nyandhet tuwuhing sel tumor. [5]

Properti Wiji Waluh: Wiji waluh minangka salah sawijining obat asu asu alam sing paling apik. Kajaba iku, dheweke sugih ing mineral kayata magnesium, sing dadi pelindung kardiovaskular lan prostat, lan seng, sing mbantu nguatake sistem autoimun lan duweni pengaruh positif marang swasana ati, mbantu nyegah lan ngobati depresi lan rasa kesel banget. Salajengipun, sawetara panaliten mbuktekake efek antikanker ekstrak wiji waluh, amarga efektifitas nyandhet tuwuhing sel tumor.[5]

Properti Kembang Waluh

Kasunyatan menarik liyane babagan waluh yaiku sifat obat kembang. Kajaba ora ngemot natrium, lemak jenuh lan karbohidrat, kembang waluh uga akeh vitamin A (beta-karoten), C lan kompleks B, uga nuduhake kontribusi sing apik banget saka mineral penting kayata kalsium, kalium, zat besi, fosfor lan magnesium. Komposisine nggawe suplemen sing apik banget kanggo nguatake sistem kekebalan awak, menehi stimulasi produksi sel getih putih, lan ngurus kesehatan mata.[6] Nanging, sifat sing paling penting yaiku stimulasi produksi enzim regenerasi sing, kajaba antioksidan alami, mbantu nyegah multiplikasi sel kanker sing ora normal.

Kaya sing wis dingerteni, ana akeh mupangat kanggo menehi anak kirik kanggo asu.

Cara nyiyapake waluh kanggo asu

Sampeyan wis ngerti yen sampeyan bisa menehi waluh kanggo segawon. Lan salah sawijining pitakon sing paling umum ditakokake yaiku cara menehi waluh menyang kéwan ingon kanggo njupuk kauntungan saka kabeh sifat sing migunani.

THE waluh panggang minangka pilihan sing paling apik kanggo anak kirik, amarga sayuran mentah iki angel banget dicerna dening asu lan bisa nyebabake gangguan pencernaan, kayata pembentukan gas sing akeh banget. Nanging, kudu diwenehi tanpa kulit kayu, sing bisa mbebayani tumrap kewan kasebut.

Cara paling gampang lan sehat kanggo nyiyapake waluh kanggo kanca sing paling apik yaiku make a puree waluh kanggo asu, sing nyiyapake mung masak sayur ing banyu (tanpa uyah) lan dicampur nganggo garpu. Sampeyan uga bisa nambah a sendok sakateh kunir supaya puree dadi luwih bergizi, amarga oyot iki minangka suplemen alami sing apik banget, amarga anti-inflamasi, pencernaan, anti-kanker, antioksidan lan anti-glikemik.

Kajaba iku, sampeyan bisa nambah waluh menyang resep-resep krasan sing legi lan enak kanggo nglengkapi pola makan kanca sing paling apik, kanthi bentuk murni utawa parut. Ing PeritoAnimal, kita duwe sawetara ide kanggo resep kue asu, sing siji yaiku waluh.

asu ngomong waluh

Lan amarga pitakon sing dijawab yaiku apa asu bisa mangan waluh, kita ora bisa menehi komentar babagan video kasebut dadi kondhang banget ing internet: sing asu ngomong waluh. Diterbitake ing wulan Februari 2018, video "labu ngomong kirik" duwe luwih saka 2 yuta tampilan YouTube nalika nulis iki.

Kita menehi link kanggo sampeyan nonton ing kene ing pungkasan artikel iki, ing bagean Pustaka.

jumlah waluh kanggo segawon

Kaya sing wis dingerteni, konsumsi labu sing biasa lan moderat bisa nguntungake banget kanggo kanca sing paling apik, yen kita ngurmati watesan jumlahe aman kanggo awak sampeyan. Sanajan waluh dudu minangka salah sawijining panganan sing dilarang utawa mbebayani kanggo asu, penting kanggo menehi jumlah sing becik miturut ukuran lan bobote segawon kanggo ngindhari efek negatif kayata diare amarga asupan serat sing akeh banget.

Umumé, disaranake ngurmati saben dosis 1 sendok waluh kanggo saben 10 kilo segawon. Nanging, luwih becik konsultasi karo dokter hewan sadurunge nambah panganan utawa suplemen anyar kanggo panganan asu sampeyan. Profesional bakal bisa menehi saran babagan dosis lan bentuk administrasi sing paling cocog kanggo entuk pengaruh positif kanggo kesehatan rambut, tanpa risiko efek samping.

Lan saiki sampeyan wis ngerti segawon sing bisa mangan waluh, ing video ing ngisor iki sampeyan bisa mriksa manawa segawon bisa mangan endhog utawa ora:

Yen sampeyan pengin maca artikel liyane sing padha Apa asu bisa mangan waluh? - Mupangate lan jumlah, disaranake sampeyan ngetik bagean Panganan Diimbang.